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Samyama
 
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Workin statt Workout – Asana & Pranayama

In diesem Workshop wollen wir das Wesen von Asana erkunden; frei von sportlichem Ehrgeiz und angespannter Verbissenheit. So kommen wir über das intensive Praktizieren zu mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit im Asana. Lasst uns die Quelle entdecken von Lebendigkeit und Freude.  Es gibt genügend Zeit und Raum für die Asanapraxis und für Pranayama. Lasst uns Asanas praktizieren und nicht konsumieren.

The Body is My Temple, Asanas Are My Prayers  
(B.K.S. Iyengar)

06.04.2014, 10.00 – 13.00 Uhr

Mit Peter Gärtner

Kursgebühr: 30,- €

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Iyengar-Yoga in Essen

Iyengar-Yoga ist präzise, klar und zeichnet sich durch große Achtsamkeit aus, so dass die Yogaübungen heilsam wirken. Kraftvoll und dynamisch ist die Yoga-Lehre, die auch heute nichts an Ihrer Authentizität eingebüßt hat, wenn sie wie hier im Essener Norden in Kombination mit dem althergebrachten Wissen vermittelt wird.

Yoga in Essen macht unseren Yogalehrern Spaß, denn Sie kennen die Menschen und wissen was die Leute aus dem Ruhrpott brauchen: Lebensqualität & Freude, Ehrlichkeit und klare Worte.

Gesundheit ist eben mehr als die Abwesenheit von Krankheit, sondern pure Lebendigkeit.

Wir freuen uns auf offene Leute, die mehr vom Yoga wollen, als nur ein paar Körperübungen.

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