Alle Inhalte mit dem Begriff: Pranayama

• » Vorschau: Yoga- Seminar mit Claus Grzesch

  Claus ist ein direkter Schüler von B.K.S. Iyengar und einer der erfahrensten  Lehrer im IYENGAR-Yoga. Sein authentischer und klarer Unterrichtsstil machen ihn zu einem einzigartigem Lehrer, der die Yogaübenden um Meilensteine voran bringt. Nach einem längerem Indien-Aufenthalt hat Claus wieder viele Inspirationen im Gepäck und wird ein ganzes Wochenende bei…

• » Pranayama – Die Begegnung mit dem Atem

  Pranayama ist die vierte Stufe im achtgliedrigen Weg des Patanjali und nimmt im IYENGAR Yoga einen ganz wesentlichen Stellenwert ein. Im bewußten Umgang mit dem Atem sieht der Yogaübende nicht nur eine wirksame Methode, Prana, also Energien aus der äußeren Welt in sich aufzunehmen, sondern auch die energetischen Wege unserer…

• » Workshop mit Peter Gärtner

  bereits ausgebucht Authentisches, detailgenaues Iyengar-Yoga für alle, die Iyengar- Yoga lieben und ihre Übungspraxis intensivieren möchten. Asana & Pranayama Leitung: Peter Gärtner, Senior Teacher, seit ca. 20 Jahren Iyengar-Yoga-Erfahrung 21.02.2016 von 10.00 - 13.00 Uhr & 14.30 - 16.00 Uhr Kursgebühr: 50,-€   Workshop/Anfrage Bei Interesse an unseren Workshops füllen…

• » Yoga-Lexikon

  A Abhyasa – beständige, ernsthafte Praxis Ahamkara – Ich-Macher Ahimsa – Gewaltlosigkeit Alignment – körperliche und energetische Ausrichtung Annamaya Kosha – der materielle, grobstoffliche Körper Apana – Energie, die sich im unteren Bereich des Körpers befindet und die Ausscheidung reguliert Aparigraha – Besitzlosigkeit Asana – Yogahaltung Ashtanga Yoga – Der…

• » Yogaübungen

  Zu den Hauptübungspraktiken im IYENGAR ® – Yoga zählen Asanas (Yogahaltungen) und Pranayamaübungen (Atemtechniken). Diese sind eingebettet in den achtgliedrigen Pfad des Astanga- Yoga, der als das Zentrum des klassischen Yoga des Patanjali gilt. Asanas Asanas sind die verschiedenen Körperhaltungen mit unterschiedlichen Wirkungen auf Körper Geist und Seele und ein…