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Das Yogasutra des Patanjali – Theorie & Praxis

Das Yogasutra des Patanjali ist eine der bedeutendsten Schriften des Yoga, das Herz des Yoga, und bildet die unabdingbare Grundlage des IYENGAR Yoga. In diesem Workshop werden wir uns mit einigen Versen beschäftigen und das Wesen dieser Zeilen auf die Yogapraxis übertragen. Denn das Yogasutra ist kein Buch voller Sprüche sondern es ist eine sehr deutliche und klare Anleitung für die Praxis, ein Wegweiser für den Übenden in Richtung Freiheit, geistiger Klarheit und Frieden. Es wird eine gute Mischung zwischen Theorie und Praxis geben (ca. 1/3 Theorie und 2/3 Praxis). Für alle, die mehr über die Hintergründe des Yoga wissen möchten.

09.02.2014, 10.00 – 13.00 Uhr

Mit Peter Gärtner

Kursgebühr: 30,- €

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Iyengar-Yoga in Essen

Iyengar-Yoga ist präzise, klar und zeichnet sich durch große Achtsamkeit aus, so dass die Yogaübungen heilsam wirken. Kraftvoll und dynamisch ist die Yoga-Lehre, die auch heute nichts an Ihrer Authentizität eingebüßt hat, wenn sie wie hier im Essener Norden in Kombination mit dem althergebrachten Wissen vermittelt wird.

Yoga in Essen macht unseren Yogalehrern Spaß, denn Sie kennen die Menschen und wissen was die Leute aus dem Ruhrpott brauchen: Lebensqualität & Freude, Ehrlichkeit und klare Worte.

Gesundheit ist eben mehr als die Abwesenheit von Krankheit, sondern pure Lebendigkeit.

Wir freuen uns auf offene Leute, die mehr vom Yoga wollen, als nur ein paar Körperübungen.

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