Yoga
Probetraining
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Samyama
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BG
 

Black Sunday

Dieser Workshop hat seine eigene Handschrift und beinhaltet Kraftelemente ebenso
wie Mobilität und Flexibilität. Stabilität & Mobilität gehören beim Yoga zusammen
wie zwei Seiten einer Medaille gemäß des Yogasuttras „sthira – sukham asanam“
(Patanjali Yogasutra II.46)
Unserer Erfahrung nach fehlt aber vielen Yogaübenden genau das Mittelmaß
zwischen diesen beiden Polen und häufig mangelt es vor allem an Kraft und Stabilität !
Mit dem richtigen Krafteinsatz dosiert und gut ausgerichtet werden die Übungen
immer leichter und Du kommst sehr viel weiter auf Deinem Yogaweg.
Grundlagen aus der Anatomie werden ebenso gelehrt wie die Hintergründe des Yoga
aus philosophischer Sicht.
Lasse Dich von einem erfahrenen Lehrer wie Peter anleiten und werde Original, statt
Kopie… eigenwillig- ungewöhnlich und kreativ !
Eine gewisse körperliche „Grundfitness“ und Yogakenntnisse sind Voraussetzung.

Anmeldung bitte per Mail & Vorabüberweisung (39,-€)

Termine: Sonntag, 08. November 2020 & Sonntag, 17. Januar 2021 (9.30 – 12.00 Uhr)

 
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Iyengar-Yoga in Essen

Iyengar-Yoga ist präzise, klar und zeichnet sich durch große Achtsamkeit aus, so dass die Yogaübungen heilsam wirken. Kraftvoll und dynamisch ist die Yoga-Lehre, die auch heute nichts an Ihrer Authentizität eingebüßt hat, wenn sie wie hier im Essener Norden in Kombination mit dem althergebrachten Wissen vermittelt wird.

Yoga in Essen macht unseren Yogalehrern Spaß, denn Sie kennen die Menschen und wissen was die Leute aus dem Ruhrpott brauchen: Lebensqualität & Freude, Ehrlichkeit und klare Worte.

Gesundheit ist eben mehr als die Abwesenheit von Krankheit, sondern pure Lebendigkeit.

Wir freuen uns auf offene Leute, die mehr vom Yoga wollen, als nur ein paar Körperübungen.

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