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Samyama
 
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Therapeutischer Yogaunterricht

Anfangen, wo andere aufhören.

Iyengar-Yoga ist eine der am meisten im medizinischen Kontext eingesetzten Yoga Richtungen. Im Kleingruppen- oder Einzelunterricht werden die Asanas so modifiziert, dass Sie ganz speziell auf die Beschwerden des Yoga Übenden abgestimmt werden. Der Yoga Unterricht basiert auf der individuellen Auswahl und Abfolge von Asanas, die durch den Einsatz von besonderen Hilfsmitteln verändert werden. Jeder Schüler erhält somit ein eigenes Übungsprogramm. Wir unterrichten sehr effektiv in Kleingruppen, so dass die Qualität des Unterrichts stets gewährleistet ist.

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Spezielle Yogaprogramme und effektive Hilfe z.B. bei…

  • Hüft-, Knie- und hartnäckigen Schulter-Nacken & Rückenproblemen
  • Stresssymptomatiken wie Burn-out, Schlafstörungen, Kopfschmerzen
  • Menopause usw.

Donnerstag von 16.15 – 18.00 Uhr

Einzeltermin 40 €/ 5er- Karte: 175 €

Zum Kennenlernen unseres Angebots können Sie einen Einzeltermin buchen. Im Anschluss daran bieten wir 5er- Karten an.

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Iyengar-Yoga in Essen

Iyengar-Yoga ist präzise, klar und zeichnet sich durch große Achtsamkeit aus, so dass die Yogaübungen heilsam wirken. Kraftvoll und dynamisch ist die Yoga-Lehre, die auch heute nichts an Ihrer Authentizität eingebüßt hat, wenn sie wie hier im Essener Norden in Kombination mit dem althergebrachten Wissen vermittelt wird.

Yoga in Essen macht unseren Yogalehrern Spaß, denn Sie kennen die Menschen und wissen was die Leute aus dem Ruhrpott brauchen: Lebensqualität & Freude, Ehrlichkeit und klare Worte.

Gesundheit ist eben mehr als die Abwesenheit von Krankheit, sondern pure Lebendigkeit.

Wir freuen uns auf offene Leute, die mehr vom Yoga wollen, als nur ein paar Körperübungen.

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