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Samyama
 
Samyama-Zentrum für Yoga und Ayurveda, Altenessener Straße 130 BG
 

Einführungsblocks für Anfänger

Die Einführungsblocks richten  sich an Anfänger/ Innen und eignen sich zum Kennenlernen von IYENGAR -Yoga. Sie bieten einen leichten Einstieg in einer Kleingruppe auf Anfängerniveau und sind somit für eine erste Orientierung sehr gut geeignet. Darüber hinaus kann man auch hier schon die Effektivität des IYENGAR-Yogas spüren, denn die Übungen fördern Fitness, lösen Verspannungen, bauen Stress ab und steigern das allgemeine Wohlbefinden.

Danach besteht die Möglichkeit in unsere laufenden Abo-Kurse zu wechseln und tiefer in IYENGAR-Yoga einzusteigen.

Verfügbarkeit der Plätze bitte im Büro erfragen/ Voranmeldung erforderlich:

Termine: September: 05.- 19.09.2016 / Montag: 19.15h/ 3 Termine/ 30 €/

Oktober: 17.10., 24.10., 31.10.,/ Montag: 19.15h/ 3 Termine/ 30 €

November: 07.11., 14.11., 21.11., 28.11./ Montag 19.15h/ 4 Termine/ 40 €

Kursleitung: Silke Sturmberg/Peter Gärtner

Zertifikat Präventionskurs

Zertifikat S.Sturmberg Präventionskurs

Zertifikat Präventionskurs

Zertifikat P.Gärtner Präventionskurs

Prävention Kinderyoga

Präventionskurs Kinderyoga

 

 

 

 

 

 

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Iyengar-Yoga in Essen

Iyengar-Yoga ist präzise, klar und zeichnet sich durch große Achtsamkeit aus, so dass die Yogaübungen heilsam wirken. Kraftvoll und dynamisch ist die Yoga-Lehre, die auch heute nichts an Ihrer Authentizität eingebüßt hat, wenn sie wie hier im Essener Norden in Kombination mit dem althergebrachten Wissen vermittelt wird.

Yoga in Essen macht unseren Yogalehrern Spaß, denn Sie kennen die Menschen und wissen was die Leute aus dem Ruhrpott brauchen: Lebensqualität & Freude, Ehrlichkeit und klare Worte.

Gesundheit ist eben mehr als die Abwesenheit von Krankheit, sondern pure Lebendigkeit.

Wir freuen uns auf offene Leute, die mehr vom Yoga wollen, als nur ein paar Körperübungen.

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