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Fussmassage BG
 

Ayurvedische Fußmassage

Massagetermine nur für Teilnehmer/Innen der Yogakurse des Samyama Yogazentrums nach Terminabsprache.

Padabhyanga

Die Fußmassage stellt eine der wirkungsvollsten Massagen dar. Sie hilft besonders gegen Schlaflosigkeit, harmonisiert alle Organe, das Nervensystem, den Kreislauf und den Lymphfluss. In die Fußmassage wird die Massage der Beine miteinbezogen, dadurch werden z.B. Wadenkrämpfe gelindert und die Durchblutung der Beine wird gefördert.

Die Massage mit erwärmtem Öl hat auch psychische Wirkungen. Die Einhüllung in erwärmtem Öl kann ein starkes Gefühl von Geborgenheit vermitteln, was diese Komponente im Vergleich zu anderen Massagearten steigert. Nach der Lehre des Ayurvedas wird so „unverdautes“ (Ama) auch auf psychischer Ebene „gelöst“.

30 Min. 29 €

 
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Iyengar-Yoga in Essen

Iyengar-Yoga ist präzise, klar und zeichnet sich durch große Achtsamkeit aus, so dass die Yogaübungen heilsam wirken. Kraftvoll und dynamisch ist die Yoga-Lehre, die auch heute nichts an Ihrer Authentizität eingebüßt hat, wenn sie wie hier im Essener Norden in Kombination mit dem althergebrachten Wissen vermittelt wird.

Yoga in Essen macht unseren Yogalehrern Spaß, denn Sie kennen die Menschen und wissen was die Leute aus dem Ruhrpott brauchen: Lebensqualität & Freude, Ehrlichkeit und klare Worte.

Gesundheit ist eben mehr als die Abwesenheit von Krankheit, sondern pure Lebendigkeit.

Wir freuen uns auf offene Leute, die mehr vom Yoga wollen, als nur ein paar Körperübungen.

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